Yaz yaklaştıkça çoğumuz yavaş yavaş tatil planları yapmaya, mayo bikini modellerine bakmaya başlıyor, diyet, spor, egzersiz gibi bizi şekle sokacak yöntemlere başvuruyoruz. Kilolu-zayif herkes için spor önemli bir unsur çünkü sağlık açısından faydası saymakla bitmez. Gücümüz elverdiğince hareketli, aktif olmaya çabalamak en iyisi.
Ben de yaza daha formda girmek amacıyla Avon'un yeni çıkan Active serisi ile tanıştım. Geçen katalogda mekik aleti, bu katalogda da bel inceltme diskini piyasaya göre daha uygun fiyata bulunca kaçırmadım. Açıkçası düzenli spor yapmaya vakit bulamıyorum ancak evimin önündeki parkta havalar güzel olduğunda egzersiz yaptığım oluyor. Yine de spor aktivitelerimi hava kapalıyken veya dışarı çıkmak istemediğimde bile yerine getirebilmek adına ihtiyacıma yönelik ufak tefek yardımcılar edindim. Gerçekten aldığım günden beri eskiye oranla kat kat sayılabilecek bir vakit ayırıyorum spora. Favori dizilerimi izlerken uzanmak yerine ekran karşısında egzersiz yapıyorum. Bazen de sevdiğim şarkıların listesini oluşturup bir iki saat serbest dans ediyorum. Dans etmenin inanılmaz kalori yaktığını, vücuda ve ruha çok iyi geldiğini unutmayın :)
