Süt veya Yoğurt ile Meyveli Smoothie

Herkese merhaba :)
Bugün son zamanlarda sıklıkla tükettiğim çok besleyici ve bir o kadar da doyurucu bir tariften bahsedeceğim.

Kitapları sevgili beautybygizzy 'nin önerisi üzerine aldım, çok teşekkür ediyorum :)

Aslında çoğunuz bu tarz tarifleri bilirsiniz yine de hazır havalar ısınıyorken alternatif sabah kalvaltıları, bebek-çocuklara mama, diyet yapanlara destek, hasta veya diş tedavisi görenlere çiğneme gerektirmeyen, kolay tüketilebilen ve vücudun kaybettiklerini geri kazandırmaya yönelik bu tarifi buraya yazmak istedim.